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鮮石斛怎么吃

文字:[大][中][小] 手機(jī)頁面二維碼 2023/3/9     瀏覽次數(shù):    
  1、取20-50克鮮品石斛須洗凈,拭去質(zhì)角層。表皮上的薄膜,切斷放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁飲用。

  2、取20-50克石斛鮮品,洗凈直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風(fēng)味獨(dú)特。

  3、取20-50克鮮品,洗凈加水拍裂久煮,作茶飲用,可煮數(shù)次。

  4、取取20-50克鮮品石斛帶葉洗凈,切斷,用榨汁機(jī)打成糊狀,然后取出放鍋中加水文火煮開,直至飄香就可飲用。最后帶渣食用(渣富含石斛纖維素)

  5、取20-50克鮮品石斛凈去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火燉60分鐘,連渣食用。

  6、泡酒,洗凈去角質(zhì)層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3個(gè)月后即可飲用民以食為天,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。從日常飲食入手,調(diào)養(yǎng)身體,正越來越被人們重視。鐵皮石斛藥食兩用,將鐵

  皮石斛加入日常飲食中,可將鐵皮楓斗加到日常飲食中,例如燉雞,燉鴿子。

 ?、佟㈣F皮石斛冰糖茶:口干渴,口干者。(注:鮮鐵皮石斛15克左右)。

  ②、鐵皮石斛米粥:(注:每碗米粥用鮮鐵皮石斛5克左右)。

 ?、?、鐵皮石斛花生米:(注:鮮鐵皮石斛20克左右)。

 ?、堋㈣F皮石斛(鮮)30克燉老水鴨:夏天或上火時(shí)服用好。

 ?、荨㈣F皮石斛(鮮)燉雞湯:配以西洋參。

  ⑥、鐵皮石斛(鮮):一般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。

 ?、?、鐵皮石斛湯:鮮鐵皮石斛拍扁用文火燉4小時(shí)以上,取湯汁服用。
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